มาดูกัน “เลิกบุหรี่” แล้วร่างกายดีขึ้นอย่างไรบ้าง

แก้ไขล่าสุดวันที่ 8 ตุลาคม 2023 by araiwaa

ทุก ๆ คนน่าจะรู้ถึงพิษภัยของบุหรี่ว่ามีอันตรายต่อร่างกายของเราอย่างไร แต่อยากรู้หรือไม่ว่า หากหยุดรับสารพิษต่าง ๆ ในบุหรี่ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงหรือดีขึ้นอย่างไรบ้าง

ภาพด้านบนเป็นภาพโฆษณารณรงค์เลิกบุหรี่ของรัฐบาลออสเตรเลีย ซึ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงภายในร่างกายหลังจากการหักดิบเลิกบุหรี่ว่าส่งผลอย่างไรบ้าง

หลังจากเลิกบุหรี่ 8 ชั่วโมง – ระดับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ในกระแสเลือดจะลดระดับลง

หลังจากเลิกบุหรี่ 5 วัน – สารนิโคติน ส่วนใหญ่ในร่างกายจะถูกขับออกมา

หลังจากเลิกบุหรี่ 1 สัปดาห์ – ประสาทสัมผัสในการลิ้มรสและการได้กลิ่นกลับมาดีขึ้น

หลังจากเลิกบุหรี่ 3 เดือน – ระบบการทำงานของปอดกลับมาดีขี้น

หลังจากเลิกบุหรี่ 1 ปี – ประหยัดเงินจากการซื้อบุหรี่ 4,000 ดอลลาร์ออสเตรเลีย(ประมาท 100,000 บาท) อัตราความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลดลงครึ่งหนึ่ง

ถึงตรงนี้คงจะทราบถึงข้อดีของการเลิกบุหรี่กันแล้ว เห็นได้ชัดว่ามีแต่ข้อเสียไม่ว่าจะเป็นสุขภาพร่างกายและเงินในกระเป๋า การเลิกบุหรี่นั้นต้องอาศัยกำลังใจ ความเข้มแข็ง และความตั้งใจเป็นอย่างมาก เพราะบุหรี่ติดง่าย เลิกยาก แต่ไม่มีใครทำไม่ได้เพราะทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ที่ใจคุณเท่านั้น